3条医学上常见的“伪常识”骗了不少人 其实都是错的 别再信

　　赵女士近迷上了一个新的美容项目——淋巴排毒，根据店员的说法，人体之所以容易生病，就是因为在人们的饮食和习惯中身体在不断地积累毒素，淋巴就是毒素清理过程中的一个通道，可以帮助更好地排出身体的毒素，可通过按摩或刮痧等方式，疏通淋巴，促进血液循环，排出身体中的毒素。医学上常见的伪常识有哪些？

　　3条医学上常见的“伪常识”，骗了不少人

　　伪常识一：按摩淋巴能排毒

　　其实关于按摩淋巴能排毒的这个说法早就在被不断地辟谣了，可依旧没有能够阻止商家的脚步，现在的很多养生馆、美容馆中依旧有它的身影，甚至有时还打着美容、瘦身的旗号。

　　首先人体的排毒功能主要通过肝脏和肾脏来进行的，当一些有毒物质进入人体之后，肝脏分泌的各种代谢酶会对其进行分解和排出，并通过肾脏的过滤功能，将一些有毒物质和废弃物等排出体外，而淋巴是不参与人体排毒的系统之中的。

　　《柳叶刀》认为对于酒精而言，好的方式就是零摄入，不仅仅过量饮酒会给肝脏带来负担，我们常识中的“小酌怡情”对于身体健康而言，也并没有任何益处。

　　生活中这三个伪常识你相信了吗?温馨提示，人体的健康主要依靠的还是“管住嘴，迈开腿”，有些看起来十分有道理的常识可能是假的，不仅不能养生，反而可能会养病，不要再傻傻相信了。

延伸阅读：

• “宿便”其实是个伪科学概念
• 贵而不健康的保健品
• 警惕6大伪健康食品
• 9句养生真理真伪大检验
• 小心10种伪健康的食物
• 小心8类伪健康食物