平时如何注意保养胃 专家解读养胃的秘诀 记住这三个字远离胃病(5) 2020-09-25未知 编辑：品味生活 4、补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。 5、注意饮食卫生 生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品，因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。
