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糖尿病吃什么好 糖尿病不能吃水果是误区 这六种水果可以放心吃(5)

2020-09-26未知 编辑:品味生活

糖尿病吃什么好 糖尿病不能吃水果是误区 这六种水果可以放心吃(5)
 
温馨提示:
 
完全戒掉水果糖尿病患者损失很大,水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素。虽然可适当的吃以上水果,但并不是吃的越多越好,必须控制量。避免吃升糖指数过高食物,减少主食量摄入。
 
需要注意的是:糖尿病患者吃水果最好在两餐之间,作为下午茶补充,或者是睡觉前一小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果,一次性摄入太多容易使血糖上升,建议食用水果2小时后测血糖,及时观察自身血糖情况。

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