肚脐减肥法DIY十天减8斤

问：脐疗减肥的原理是什么？一般要做几个疗程？在家可以自己“脐疗”吗？

答：肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围的穴位又大又多，对肚剂进行按摩能够较快达到 减肥效果，尤其是对于消除腹部的多余 赘肉。依据 小我 情况不合 。一般一个疗程10天，可减7-8斤，你在家可以使用减脂膏和减肥精油进行脐部按摩。每次按摩不少于40分钟，并且 要鼎力 。

　　因吹空调所致的颈、肩、腰椎病人和伤风 、腹泻者近日增多。昨天，武警总医院中西医结合 康复理疗科主任许建阳告诉 人们一个小窍门：“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方。”也就是说，适本地 吃一些生姜可以预防和治疗“空调病”。

　　许多 人日间 上班一直吹着空调，晚上睡觉时也喜欢开着空调。然则 空调容易使人受寒，于是许多人早起后就有胃腹疼痛，甚至腹泻的症状。办公族则突出表示 为四肢酸痛，颈、
 
肩、腰椎疼痛，或者伤风伤风 。许建阳说，生姜具有散寒止痛的作用，此时喝以下3种含生姜的汤，能驱散脾胃中的凉气 ，散寒止痛效果好。

　　桂枝汤：成人一日以桂枝6克、芍药6克、生姜3片、大枣3枚，甘草6克为量，用开水冲泡代茶饮，或者煎3-5分钟口服。