女性长期坚持喝柠檬水有什么好处？喝柠檬水的禁忌及坏处哪些

柠檬水一直被很多女性视为美容“圣水”，那么对长期坚持喝柠檬水的女性有什么好处和坏处呢？来一起看看吧！  

1.经常用柠檬片泡水喝，还可以清肠排毒，达到养颜、美白淡斑的目的。  

2.柠檬水呈弱酸性，有一定的杀菌作用，常喝柠檬水，不仅可以杀死口腔内的部分细菌，还能润肠促消化，双重作用可使口气清新。

喝柠檬水的禁忌及坏处:  

柠檬水不能空腹喝。  

柠檬水有酸性，若经常在空腹时喝柠檬水，有可能会刺激胃黏膜，使得胃酸°分泌增多，造成胃胀、胃痛等不良反应。  

女性喝柠檬水时，尽量不要空腹喝，特别是肠胃不好的人群。平时要适当的饮用，可以对身体健康有好处，也可以美容养颜。