总感觉喉咙痰多是什么原因造成的 或许是这7种病的前兆 别轻视了!(6) 2020-11-25未知 编辑：品味生活 如何调理痰咳？ 冷痰的第一重是“暖”字。因此，要吃温热的食物，注意保暖。若感冒痰咳、气喘，且全身发冷，可以适当喝姜汤驱寒。 热痰调节第一重是“寒”字。痰热的产生主要与身体和气的阻隔有关。因此，饮食应清淡，多吃蔬菜，少吃肉，蛋和奶制品。还可以吃鱼腥草、白萝卜、荸荠和萝卜缨等，它可以起到调节胃肠道，清热化痰的作用。
