晃到对方怀疑人生，就是这么霸气！

原标题：晃到对方怀疑人生，就是这么霸气！

大家还记得开拓者队和雄鹿队比赛中的这一幕吗

利拉德使出一系列精彩动作

晃开防守队员，抛投得分

　　

看到这个时

不禁有点可怜雄鹿队那名防守队员

利拉德用的这招就是

背后运球假传抛投

今天，我们就来好好学学这招

在这个动作中，防守队员完全被挡住

形成了一对一的状态

同时防守队员完全没有做出正确的防守动作

自己的双脚处在交叉状态

使得利拉德可以轻易突破他的防守

　　

练习一：背后运球变向练习

首先我们来练习这个晃倒防守的变向运球

利拉德做这个动作时

假装向左突破，让防守队员向这边移动

　　

随后加上一个简单的背后运球

我们在练习时，不要移动自己的右脚

一次运球，再从背后拉回

左脚尽量往外探

　　

　　练习二：假传真突抛投练习

在掌握上面的动作之后

我们做一个向底线传球的假动作

同时向那个方向迈步

注意节奏

运球 一 二 投篮

　　

　　练习三：完整动作练习

这个练习中，我们将背后运球变向

和得分脚步结合起来

顺序为背后运球，运球，一，二，投篮

　　

这就是整套动作的分解练习

同时要记住，整个进攻有三部分

对掩护防守的阅读

一对一中的突破

对弱侧协防的判断

　　

要经过这三次博弈

才能最终完成整套动作