老司机亲身示范！高海拔长距离越野该这样跑！(3)

　　 所以，基本上如果周五晚上北京飞成都，周六中午可以就到亚丁村，嘿嘿。

　　 以上，希望对想进行长距离高海拔徒步和越野跑的同学有帮助，有什么讲的不对不足的，也请大家回复一起讨论。

　　 加油吧骚年，来一场高海拔的越野聚会~

　　作者：kirk｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］

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