跑步和读书一样是最美的。(2)
2017-05-09 编辑：品味生活
这本书的作者是亚德哈罗南德．芬恩，他是著名跑步杂志《跑者世界》（Runner’s World）的特约记者，多年的跑步采访生涯，让他看到肯亚跑者从奥运到城市马拉松称霸，也看到全球世界级的跑步选手只要到肯亚受训几个月，跑步速度就会更上一层楼。久未跑步训练、体态完全变样的他，以全世界最艰难的里瓦马拉松赛为目标，踏上寻找肯亚人跑步这么快的祕诀。
他在孕育世界冠军跑者的故乡肯亚伊坦居住了六个月，吃着肯亚的食物、睡运动员的训练营、采访教练、组路跑队，透过观察纪实，试图在训练过程中寻找出答案。
通过他自身经历来描述着肯亚人的跑步祕诀，经过数月训练后的他，以白人的冠军成绩跑完他的里瓦马拉松赛，并在纽约马拉松赛中完成他个人第一次三小时内跑完全程马拉松的佳绩，证明了肯亚人的跑法和训练方式的效力。
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作者：萌嫡｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］
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