心理学角度分析，失恋为什么那么痛苦：面对失恋，我要怎么办

    失恋不可怕，怕的是你沉浸其中，久久不能自拔，从此不再相信爱情。
     

    我失恋了

    大部分人都经历过失恋的痛苦，那种痛苦恐怕只有经历过的人才明白，没有经历过的人无法感同身受。

    好姐妹冰冰，突然给我打电话，心情很低落的告诉我她失恋了。

    这是她第二次失恋了，28岁的她本来是奔着能和男朋友走入婚姻殿堂的，没想到一切又成了泡影。

    我静静的听着她的哭诉：

    我真的很伤心很难受，分手三天了，我这三天也不想吃饭；

    还总是睡不着，就是控制不住的想他。

    我不想去上班，请假休息了一天，可是我总不能一直不去上班吧，老板也不答应。

    可是我就是什么也不想干，提不起精神，怎么办呀，姐姐？

    我就忍不住想给他发微信，我发了两次，他也没有回我。

    说着又哭了起来。

    这是多么熟悉的感受和场景，因为我也曾经经历过，所以很能懂她此时此刻的内心感受。

    读到这篇文章的小姐姐们是不是也遇到了类似的情况呢。

    为什么失恋这么痛苦

    面临被分手，失去亲密关系，我们的内心都是痛苦和挣扎的。

    每一个人来到这个世界，寻求亲密关系是我们生存的需求，当我们还是孩童的时候，爸爸妈妈是我们最亲密的人，当我们成年后，我们就开始往外去寻求亲密关系，延续之前和爸爸妈妈之间的亲密关系。

    我们无法习惯被遗弃的那种孤独。曾经每天陪你吃饭、陪你聊天、听你诉说的那个人突然没有了，就像你被丢到了荒野一样。

    我们开始怀疑自己不够好，不够优秀，我们开始攻击自己，否定自己。

    如果我能再优秀一些，他就不会离开我了。

    我们想了十个、二十个自己不够优秀的地方。